Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
100.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 62.06g | Carb: 182.64g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Торт, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, O Green Фасоль Стручковая , Красный Сладкий Перец, Капуста, Морковь, Правильное Решение Рис "Акмаржан" для Плова. Dinner: Дыня, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Банан, Дыня, Клубника, Нектарины, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Черешня, Love Is Жевательная Резинка, Черешня, KDV Крокант с Миндалем, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|