AdrianHerrer's Journal, 19 June 2020

Vamos por buen camino y aun falta por recorrer no ha sido facil pero si se puede casi a 30 dias he bajado 10 kg
313.7 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 93.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
726 kcal Fat: 8.91g | Prot: 77.74g | Carb: 84.79g.   Breakfast: Herbalife Te NRG, Herbalife Total Control , Herbalife Cell-u-Loss, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido, Herbalife Te de Hierbas. Lunch: Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado), Frijoles Negros, Sanissimo Salmas. Dinner: Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido, Herbalife Te de Hierbas. Snacks/Other: San Juan Claras de Huevo, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Nopales. more...
304 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 7.1 lb a week

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