Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 66.25g | Carb: 135.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский, Востряково Говядина Запеченная , Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо Куриное. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сладкий Красный Перец, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Расти Большой Печенье Детское со Вкусом Банана, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Delicados Начос Оригинальные, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zluklya's weight history
|