Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
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188.7 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
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852 kcal
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Fat: 32.94g | Prot: 46.53g | Carb: 92.04g.
Breakfast: K-Bio Räucherlachs, Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Bäcker Bachmeier Bachi's. Lunch: Tee, Milkana Leichte Vielfalt, Edeka Soßenbinder Hell, Zwiebeln, Maggi Klare Brühe, Dosentomaten, Getrocknete Tomaten. Dinner: La Finesse Italienische Mischung Richtige Angabe, Slendier Glasnudeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Tee, Erlenhof Grüner Spargel, BBQ Schweinenackensteak, Cocktailtomaten, Kaufland K Classic Grillgemüse. Snacks/Other: Tee, Tee, Tee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Meine Kuchen Welt Mini Muffins mit Quark Füllung Meine Kuchen Welt (Aldi ), Tee. more...
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losing 2.3 lb a week
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