Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 39.23g | Carb: 155.80g.
Breakfast: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Хлеб Дарницкий. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Нектарины, Капучино. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jula_02's weight history
|