Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 64.80g | Carb: 169.16g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, 365 Дней Хлеб Белый, Кофе с Молоком и Сахаром, Рисовая каша. Lunch: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, 365 Дней Хлеб Белый, Авокадо, Сырный суп. Dinner: Куриное филе запеченное. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
..*Alina*..'s weight history
|