lippolino's Journal, 18 May 2020

218.9 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 64.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1917 kcal

Fat: 102.71g | Prot: 57.33g | Carb: 203.80g.   Breakfast: miree mit Wildem Bärlauch, Gut & Günstig Edel Salami , WEFA Dinkel Roggenbrot, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Bierschinken, Kölln Instant Haferflocken,  Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Vom Land Imkerhonig. Lunch: REWE Pfannen Frikadelle,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept),  Frühlingszwiebeln, Kaufland Mairübchen, REWE Avocado,  Radieschen, Aldi Paprika,  Zucchini,  Couscous. Dinner:  Tomaten. Snacks/Other:  Schokoladenstückchen, Cafe Time Mohnkuchen. more...

2645 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...