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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich bin so froh, dass ich immer noch ein Uhu bin. ich wünsche mir dass es weiter hin so gut klappt und ich weiter abnehme. ich wünsche euch allen einen schönen Tag.☀️🌈🍀🚴♂️⛹️🚶
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218.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 May 2020:
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2182 kcal
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Fat: 70.93g | Prot: 82.20g | Carb: 303.39g.
Breakfast: Almighurt Kirsche, Mestemacher Pizza Brot, miree mit Wildem Bärlauch, Becel Vital, Aldi Gourmet Salami, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Radieschen, Parmesan (Gerieben), Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Blumenkohl, Kartoffelbrei. Dinner: funny-frisch Chips Cracker Paprika, Vom Land Imkerhonig , Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami, Becel Vital, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Pizza Brot. Snacks/Other: Line Chips Cracker. more...
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2637 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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