Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 78.61g | Carb: 151.42g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Увелка Гречка Вареная, Магнит Апельсин. Lunch: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Голубика, Monini Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Углече Поле Творог 5%. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Mentos Жевательная Резинка, Азбука Вкуса Голубика, Nut Vinograd Чурчхела Вишневая с Грецким Орехом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfrol's weight history
|