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Gewicht hält sich im Moment.
Doch der Bauchumfang wird weniger. Soll am Aufbau der Muskelmasse liegen.
Ich sehe lieber das Gewicht fallen.
Einen schönen Sonntag Abend Ihr Lieben.🌞
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302.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 94.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
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992 kcal
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Fat: 24.22g | Prot: 124.91g | Carb: 71.98g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett. Lunch: Kaffee mit Milch, Tomatensuppe. Dinner: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Pflaumen. more...
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steady weight
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 Comments
Kann ich verstehen, aber ist doch super, dass der Umfang schrumpft. Weil das ist doch eigentlich was man will.
03 May 20 by member: Affenkin
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