Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 37.45g | Carb: 138.96g.
Breakfast: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Подсолнечное Масло, Мамуля Мука Пшеничная Хлебопекарная. Lunch: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Alpen Gold Oreo, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Деревенское Подворье Масло Сливочное 72,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vishnya09's weight history
|