Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 64.91g | Carb: 126.83g.
Breakfast: Атрус Фарш Говяжий, Миндаль Тефтели из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Гречневая Каша, Миндаль Тефтели из Индейки. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Гречневая Каша, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vishnya09's weight history
|