Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 91.68g | Carb: 98.94g.
Breakfast: Яйцо, Творог 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Болгарский Перец, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|