Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 91.74g | Carb: 140.31g.
Breakfast: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Яйцо Куриное, Печень Свиная, Магнит Ячка . Dinner: Яйцо Куриное, Лук, Печень Свиная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Ереванский, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|