Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 94.03g | Carb: 140.08g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Скумбрия, Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Other: Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Микоян Шейка "Московская", Магнит Лаваш Ереванский. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|