Наталья gera's Journal, 14 March 2020

Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
153.2 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 March 2020:
211 kcal Fat: 8.76g | Prot: 7.86g | Carb: 7.73g.   Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами,  Латте. more...
1617 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 8.5 lb a week

   Support   

Comments 
❗️❗️❗️АКЦИЯ с 13 по 23 марта‼️‼️ 🚀 СТАРТ МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ🚀 🔥🔥🔥500р вместо 2000 р🔥🔥🔥 Что Вы получите: ✅ПОХУДЕНИЕ ✅НОВУЮ СЕБЯ 👍👍👍 ✅ВОСХИЩЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ ✅ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ МИНИМУМ 3 КГ ✅Уверенность и любовь к себе💖 ✅Новые знакомства с единомышленниками 😍😍😍😍!!! Это особенно актуально, если нет поддержки близких 🙏! Ведь Вы уже перепробовали и кучу диет....и муж и близкие не верят в Вас!!!!!! С нами похудение НЕИЗБЕЖНО💪💪 Отличный способ доказать всем,что ТЫ МОЖЕШЬ💪💪💪💪 ✅Строго индивидуальный подход к каждой ученице😍😍😍😍😍!!!!! Но при этом групповая поддержка, сопровождение 24/7!!!! Всегда на связи и отвечаем на все вопросы, возникающие в ходе программы!!!!! Т.е. это индивидуальная работа с каждой плюс групповая👍👍👍👍👍 ✅Ежедневная проверка Ваших дневников питания и подробнейший анализ Ваших недочетов в них! ✅Еженедельная проверка замеров и корректировка по необходимости!!!! ✅Тренировки. ✅Мотивационные задания ✌️✌️✌️ ‼️‼️для кого: Если тебе от 20+ Если ваш вес от 65 кг и больше Пишите в вотсап 89033478366 
14 Mar 20 by member: ibrashka.tat

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Наталья gera's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.