Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 125.25g | Carb: 94.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Магнит Лаваш Ереванский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Борщ с Курицей, Гречка. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Куриная Грудка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|