Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
220.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 61.65g | Carb: 154.98g.
Breakfast: Meßmer Milde Aprikose-Pfirsich, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milkana Leichte Vielfalt, Aldi Paprika Rot, VielLeicht Paprikalyoner, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mühlen Gold Toastbrötchen. Lunch: Meßmer Milde Aprikose-Pfirsich, Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Leitungswasser. Dinner: Leitungswasser, Franken Brunnen Fruit 2 Go, Kaufland Putenschnitzel, Henglein Kartoffel-Gnocchi, REWE Gemüsepfanne Winter. Snacks/Other: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, VielLeicht Paprikalyoner, Knorr Chinesische Gemüsesuppe, Harry Eiweißbrot, Meßmer 6-Kräuter-Mischung, Meßmer Milde Aprikose-Pfirsich. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sabine_p69's weight history
|