Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
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216.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2020:
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2070 kcal
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Fat: 81.48g | Prot: 120.44g | Carb: 184.56g.
Breakfast: Libanius Pan Pita Receta Tradicional, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo con la Piel, Muslos de Pollo con la Piel. Dinner: Naranjas, Tortillas de Maíz, Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo, Dondé Globitos. Snacks/Other: Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Electrolit Suero Rehidratante, Tía Rosa Cuernitos, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto. more...
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losing 0.1 lb a week
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