ernesto.julian1's Journal, 26 January 2020

👎 guten Tag 👎geschätztes Gewicht 👎 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
200.6 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
1308 kcal Fat: 67.98g | Prot: 91.95g | Carb: 82.70g.   Breakfast: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kiwi, Mandarine, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen. Lunch: Meerrettichsoße, Thüringer Klöße, Tafelspitz. more...
gaining 15.4 lb a week

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Comments 
Warum nur geschätzt? Ist die Waage kaputt?? 😀 
26 Jan 20 by member: Krisenmanagement

     
 

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