|
😁😁😁😁😁
|
151.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 34.17g | Carb: 62.44g.
Breakfast: Латте, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша, Блины на Молоке. Lunch: Печенье, Латте, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Fazer Булка, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Латте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья gera's weight history
|