zluklya's Journal, 04 November 2019

128.3 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2239 kcal

Fat: 101.15g | Prot: 78.53g | Carb: 253.91g.   Breakfast: Акконд Конфета Отломи, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Акконд Конфета Отломи, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Фасоль Стручковая, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Молоко 3,2%. more...

1755 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...