Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 106.93g | Carb: 228.81g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Гарнец Мука Кукурузная, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Брест Литовск Творог 3%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Рис Отварной, Морковь, Редька, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Кура в сливках. Snacks/Other: Mars Mars, Голден Яблоко, Zott Monte. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zluklya's weight history
|