Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 108.82g | Carb: 221.26g.
Breakfast: Банан, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки. Lunch: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Столетовский Мясной Двор Паштет с Грибами , Белый Хлеб, Сушки, Сладонеж Вафли с Лимонным Вкусом, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Милком Сыр Российский Молодой . Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Лента Овощи Жареные с Мёдом , Индейка Отварная. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|