|
С сегодняшнего дня 2300.
Вчера были соленья с жареной картошкой - сегодня заплывшее брюхо и плюс на весах.
|
127.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
|
2301 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 125.01g | Carb: 235.79g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Помидоры, 3 Fish Форель Кусочки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо Куриное. Lunch: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Пирожок с Капустой, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Сердечки в сметане. Dinner: Lorenz Миндаль Копченый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Интелл Финики, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Абрикос, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zluklya's weight history
|