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Hallo bin neu hier und Nachtwache, gibts hier noch andere Nachtwachen die auch im 2stelligen Bereich (bei mir 40kg) abnehmen wollen?
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219.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
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2519 kcal
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Fat: 136.75g | Prot: 69.14g | Carb: 228.41g.
Breakfast: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Senseo Mild, Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Mestemacher Pumpernickel (38g), Zwergenwiese Bruschesto. Dinner: Zwergenwiese Bruschesto, Mestemacher Pumpernickel (32g). Snacks/Other: Apollinaris Lemon, Milka Toffee Ganznuss. more...
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2968 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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