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Guten Morgen, ich wünsche euch allen einen schönen Tag.
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173.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2019:
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1068 kcal
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Fat: 45.14g | Prot: 47.31g | Carb: 115.13g.
Breakfast: Böklunder Gegrillter Kochschinken, Salatgurke, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Cucina Tomatenmark, LaVita Fit Fürs Leben. Lunch: Knöpfli-Salat. Dinner: Knöpfli-Salat. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen entspannten Tag für dich 💐🍀💐🍀
20 May 19 by member: Himmlischerbote
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