*Skorpion-Queen*'s Journal, 06 May 2019

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Euch 💚

133.6 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1730 kcal

Fat: 51.94g | Prot: 76.29g | Carb: 242.90g.   Breakfast: Cocktailtomaten, Hummus, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Netto Ajvar, Ja! Passierte Tomaten, Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Obstsalat. Dinner: Nudeln. Snacks/Other: Banane, Käsekuchen mit Früchten, Proteinriegel mit Lupinenmehl, Rote Paprika, Möhren, Merci Merci Finest Selection. more...

2558 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 31 minutes, Fitness Training (Workout) - 39 minutes, Desk Work - 8 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes. more...