Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 105.44g | Carb: 198.52g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Now Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Мака Томатное Пюре, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Куриная Грудка Вареная, Sen Soy Удон. Dinner: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, из Вологды Пахта, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Ашан Кабачок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|