Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1073 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 62.89g | Carb: 49.76g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Натура Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Орехи Кешью, Семена Чиа, Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
missexelence's weight history
|