|
23.03.19.
|
170.2 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
3109 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 89.74g | Carb: 370.04g.
Breakfast: Робин Сдобин Рулет с Кремом, Кофе с Сахаром. Lunch: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|