Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 86.18g | Carb: 104.47g.
Breakfast: Ядринмолоко Сметана 15%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Котлета Куриная, Селедка, Жареная Картошка, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Уха, ФЭГ Огурцы Солёные, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мой Нектар Мультифруктовый. more...
|
losing 38.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
333djdb's weight history
|