Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 106.15g | Carb: 362.75g.
Breakfast: Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 9%. Lunch: Деревенское Молочко Сметана 15%, Камшат Котлеты из Щуки, Куриное Филе. Dinner: Чеснок, Сава Томатная Паста, Лук, Националь Крупа Гречневая (Гречка), Морковь, Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок, Сава Томатная Паста, Лук, Националь Крупа Гречневая (Гречка), Морковь, Подсолнечное Масло, Чеснок, Сава Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Националь Крупа Гречневая (Гречка). Snacks/Other: Профитроли, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vishnya09's weight history
|