Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2019:
|
3032 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 178.64g | Carb: 384.74g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Dinner: Лимон, Ржаной Хлеб, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Перловка Отварная, Простоквашино Молоко 0,5%, Киви, Мандарины, Ржаной Хлеб, Замороженные Ягоды, Киви, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог 1%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Антон Бортник's weight history
|