Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 47.08g | Carb: 156.57g.
Breakfast: Козуб Моцарела, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Селянське Молоко 1,5%, Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Nestle Milky Way . Lunch: Авокадо, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сто Пудов Кус-Кус. Dinner: Alpen Gold Шоколадка. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Nestle Milky Way , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Творожная Запеканка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tori_samedova's weight history
|