Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
170.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 47.15g | Carb: 87.11g.
Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Паприка, Вареное Яйцо, Натур Буфет Борщ с Мясом. Dinner: Excess Free Меренги без Сахара, Творожный мусс от Аны Демус, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Яблоко, Kolin&Rus Смузизлаки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|