Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 82.76g | Carb: 117.44g.
Breakfast: Банан, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Зеленый Перец, Капустный Салат, Подсолнечное Масло, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vishnya09's weight history
|