Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
2039 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 78.44g | Carb: 264.05g.
Breakfast: Яичный Желток, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Мёд. Lunch: Чай, Мёд, Яичный Желток. Dinner: Говядина Отварная, Хлеб, Борщ с Говядиной, Мёд, Картофель Отварной, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Борщ с Говядиной, Хлеб, Orion Чокопай, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|