Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 90.32g | Carb: 114.32g.
Breakfast: Леовит Шрот Расторопши, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная. Dinner: Магнит Хурма, Свекла Вареная, Мираторг Свинина для Гриля. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|