Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
2954 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 161.05g | Carb: 218.65g.
Breakfast: Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Слайсы. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками, Сметана 15%, Хлеб. Dinner: Пиво, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Other: Слайсы, Пиво, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|