Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 102.10g | Carb: 182.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сэн Сой Соевый Соус, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Кинто Сацебели Охотничий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Parmalat Молоко 0,5%, Останкино Дымовица из Лопатки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Фермерский Продукт Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann_Katcher's weight history
|