Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
104.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 47.35g | Carb: 183.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Чернослив, Курага, Сушеный Инжир. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Персик, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|