Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 83.91g | Carb: 91.00g.
Breakfast: Приморский Кондитер Зефир Капучино , Льняные Семена, St. Dalfour Малиновый Джем, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastenka_slastenka89's weight history
|