Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 99.20g | Carb: 71.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, St. Dalfour Малиновый Джем, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastenka_slastenka89's weight history
|