Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
235.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
2768 kcal
|
Fat: 122.22g | Prot: 131.09g | Carb: 283.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Просто Рис, Овсяное Печенье ПП. Dinner: АХА Мюсли Фрукты и Орехи, Греческий Салат. Snacks/Other: АХА Мюсли Фрукты и Орехи, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DvoMS's weight history
|