79.paola.arana

Joined August 2015

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Weight History

Start Weight

235.7 lb

Lost so far: 6.8 lb

Current Weight

242.5 lb
Performance: gaining 1.3 lb a week

Goal Weight

172.0 lb

Still to go: 70.5 lb

79.paola.arana's Weight History

	elfabi99
	last weighin: gaining 0.1 lb a week

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cals: 152kcal | fat: 1.44g | carbs: 16.24g | prot: 19.96g

Chayote con pollo y elote.

cals: 96kcal | fat: 3.95g | carbs: 7.84g | prot: 8.65g

Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.

cals: 270kcal | fat: 5.02g | carbs: 49.68g | prot: 8.42g

Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor.

cals: 102kcal | fat: 5.75g | carbs: 10.76g | prot: 2.53g

Es un pastel de avena y de zanahoria que al no llevar harina de trigo es mucho más fácil de digerir.

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	1 cup shredded or chopped Lechuga
	1/2 serving Italpasta Tornillo
	1 serving Dolores Atún en Agua
	Walking (exercise) - 3.5/mph
	Running (jogging) - 5/mph
	Walking (moderate) - 3/mph