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Ich sag nur ü20000 Schritte gestern 😃💪💪 an einem Tag ... sooooo krass 😅😅 für mich eine Höchstleistung
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198.2 lb
Lost so far: 84.0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2018:
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659 kcal
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Fat: 42.96g | Prot: 39.44g | Carb: 26.91g.
Lunch: Camembert, Edeka Heidelbeeren , Eiklar. Dinner: REWE Beste Wahl Joghurt Dressing, Gazi Schnittkäse, Ei, Radieschen, Möhren, Gemischter Salat. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Super, Glückwunsch 👍. Hab einen schönen Freitag 🌞
13 Apr 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen, ja ü 20.000 schaffe ich wirklich meistens nur an den WE's. Sonst im Schnitt 13.000-15.000. Blöder Büro-Job. Aber naja, man kann es ja in der Freizeit wieder ordentlich rausholen. Sehr gut! Schönen Tag dir.
13 Apr 18 by member: Nizzy1988
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13 Apr 18 by member: Rit@mine
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Guten Morgen ☀️ wenn ich arbeite, komme ich meist nur auf 4000 Schritte. Für mich 20.000 utopisch 😃 Toll gemacht! 👏🏻👍🏻🤗🙋🏼♀️
13 Apr 18 by member: schlankin2024
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13 Apr 18 by member: Metalmaus123
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