Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 91.46g | Carb: 79.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Адыгейский. Lunch: Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Три Корочки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Татьянка_Я's weight history
|