Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 74.81g | Carb: 102.29g.
Breakfast: Помело, Каждый День Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Fazer Шоколад Молочный с Клубникой, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Свежий Хлеб Батон Чайный. Lunch: Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Био Баланс Кефир 1%, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Плов со Свининой. Dinner: Макдоналдс Сахар, Bio Max Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Растительное Масло, Вешенки. Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%, Вешенки, Фундук Фундук. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|