Lanushka-SK's Journal, 10 April 2018

95,700

211.0 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 65.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1554 kcal

Fat: 69.70g | Prot: 58.55g | Carb: 186.83g.   Breakfast: Творог 5%, Сыр Российский, Настюша Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Братья Караваевы Кус Кус с Овощами , Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. Snacks/Other: Настюша Кулич Пасхальный, Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. more...

2331 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...